No hay una imagen disponible

GUÍA PRÁCTICA PARA SUPERAR EL ESTRÉS

 Autor: Editores Plaza & Janes ,  Categoría: Autoayuda, Bienestar y Salud  Biblioteca: Biblioteca Municipal Galo Sepúlveda Fuentes
 Descripción:

El estrés es una de las afecciones más extendidas en la actualidad, a causa del elevado nivel de competitividad a que estamos sometidos y las aceleración de nuestra vida cotidiana. Aunque sus efectos tienen una influencia negativa en numerosos procesos de nuestro organismo, no siempre es fácil detectarlo ni combatirlo. Si conocemos cómo nos afecta el estrés y somos capaces de reconocer sus signos psicológicos y conductuales así como sus síntomas físicos, podremos aplicar estrategias prácticas para controlarlo, ya sea con la ayuda de alimentación, mediante ejercicios específicos y técnicas de relajación o con la adopción de pautas de pensamiento positivos.

Compartir:

Other Books From - Autoayuda


No hay una imagen disponible LECCIONES DE SEDUCCIÓN Autoayuda PILAR SORDO
No hay una imagen disponible CÓMO ENVEJECER BIEN Autoayuda DR. PEDRO BAVESTRELLO FIGUEROA
No hay una imagen disponible VENCER LAS ADICCIONES Autoayuda, Bienestar y Salud DEEPAK CHOPRA
No hay una imagen disponible TRASTORNOS NEURÓTICOS Autoayuda ROCA BENNASAR
No hay una imagen disponible TERAPIA SISTÉMICA BREVE Autoayuda FELIPE E. GARCÍA MARTÍNEZ
No hay una imagen disponible TERAPIA DEL ABUSO SEXUAL Autoayuda MICHAEL DURRANT Y CHERYL WHITE
No hay una imagen disponible TERAPIA DE FAMILIA Y PAREJA Autoayuda ARTURO ROIZBLATT S.
No hay una imagen disponible TENER UN HIJO Autoayuda VARIOS AUTORES
No hay una imagen disponible SUEÑO REPARADOR Autoayuda, Bienestar y Salud DEEPAK CHOPRA


Other Books By - Editores Plaza & Janes


No Books Available!


 Volver
Ir al contenido