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DIME CÓMO DUERMES Y TE DIRÉ CÓMO VIVES

Autor: NELLY CHIÓFALO - OSVALDO OLIVARES - EUGENIO SOTO , Categoría: Autoayuda, Bienestar y Salud Biblioteca: Biblioteca Municipal Galo Sepúlveda Fuentes

Descripción:

La vida contemporánea nos quita cada vez más el sueño. Cada día las exigencias laborales y afectivas aumentan y los niveles de stress alcanzan, sobre todo en nuestro país, cifras riesgosas. Dormir no es sólo descansar y recuperar energías, sino que es también una de las actividades que nutren nuestra vida. Dormir, soñar, ensoñar, sumergirnos en ese misterioso mundo de lo onírico es básico para nuestro bienestar.

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